仙台市青葉区の錦ケ丘を楽しんできた！愛子は青葉区ですよ。

どうも夫です。

先日の休みに子供ら二人と愛子の錦ケ丘に行ってきました。

目的は仙台市天文台で行われている宇宙たんけんプラネットのイベントへ参加する事です。7月20日から8月25日まで行われているので気になる方はぜひ．

イベントのポスターを下記に張り付けておきますね。

仙台市天文台より引用

仙台市天文台より引用

我が家の一番の目的はこれですｗ

仙台市天文台より引用

らららむじんくん．．．

写真を撮りましたが、イベント会場内は基本的に暗いのでよく見えませんｗ

一番のお気に入りは宇宙遊泳と称したボールプールでしたｗ　汗だくになってもぐったりして楽しんでました。

料金は一人700円でペアなら1200円です。（子供も同じ値段でした。）

プラネタリウムと展示室の料金は含まれていないのでそちらも楽しみたい方はカウンターで別のチケットを購入する必要があります。

時間帯や季節によって内容が変わってくるので季節ごとに楽しめそうですね！

次は錦ケ丘ヒルサイドモールへ移動。

hillside-mall.com

こちらでの目的は感性の森とアクアテラス錦ケ丘です。

感性の森は2019年7月12日にリニューアルしたばかりなので以前遊んだこともあるかたもまた楽しめると思います。

迷路やプチボルダリングのようなものが増えていました。

しかし約30万個の木玉で埋められた湖に大人が入るのは正直しんどい！足つぼ刺激され過ぎて痛いｗ

どんだけ不健康なんだとｗ

遊び方はそれぞれですが、うちは青鬼ごっこと称して鬼ごっこしてました。ただ小さい子供もいるので走り回るときは注意が必要です。

小さい子専用エリアもあるので１~2歳でも楽しめます。

続いてアクアテラス錦ケ丘は特に変わりはありませんでしたが、前回嫌がっていたドクターフィッシュに喜んでいるのを見て成長したなと思いました。

最後の方にいる鯉の餌やりが楽しみだったようです。

途中のスキップ感が半端ないｗ

十分楽しんだところで雨が降ってきたのでモール内のスイートポテトを奥さんのお土産に購入して帰りました。写真は撮り忘れましたｗ

その日は駐車場にカブトムシとクワガタに触れあえる場所もありました。

実家の方でもめっきり見る機会が減ったので懐かしい気持ちになった。

久しぶりに家族サービスしたなと思って家に帰ったら奥さんはハイボール片手にニンテンドースイッチで遊んでました。

それではまた！

日清焼きそば UFO「神味マキシマム 背脂×ニンニク×チーズ こってり醤油まぜそば」を食べてみたのでレビューする

どうも夫です。

発売してすぐに購入しておいた日清焼きそばUFO「神味マキシマム背脂×ニンニク×チーズこってり醤油まぜそば」を食べてみた。

神味！　マキシマム！

えっと．．．神の味が最大限？でいいのかな？

これは脂肪と糖が多めにいれたから美味しいと言うのだろうか？

まあ四の五の言わずに食べてみよう。

作り方は普通のカップ焼きそばと一緒。ただ蓋の上で醤油ダレとあとがけ背脂の二つを温めておくのを忘れないようにっと。

湯切りが終わったらまずは醤油ダレを入れて混ぜ合わせる。なんとも食欲をそそる醤油の良いニオイ！

続いて背脂を投入！　．．．しかしこれはただの背脂のようだ。

最後にチーズをかけて完成！

それでは実食！

チーズと醤油がマッチして美味しい。そう、最初は美味しかった。

途中から背脂により胃もたれ感が襲い、チーズと醤油のしょっぱが後半効いてくる。

麺は通常より多めの１３０ｇの為なかなかの食べ応え。いや、年齢のせいで脂っこいものそんなに食べれない．．．

でも買ったものを残すのは自分的に許せないので間食しましたよ。

ちなにみこれ一つで802kcal！　

これは66ｋｇある自分が100分ジョギングをしてやっと消費出来るカロリー．．．

これから食べる人はそれなりの覚悟をもって食べてみてください！

それではまた！

BTS握手会レポ 2019/7/16 幕張メッセ【SUGA】

こんにちは！

実は昨日BTSの握手会に行ってきたのです(´∀｀*)

当たるわけないけどせっかくCD買ったし応募すっか(ﾟωﾟ)

 くらいの気持ちで1枚応募したら当たりました！人生初の握手会！

メンバーはユンギ第1部でした(´∀｀*)砂糖

ワクワクドキドキと言うより あまりにも現実味が無さすぎて緊張しいの私でもあまり緊張することなく当日を迎えました。

朝早く起きて予定より早い新幹線で東京に向かいました。

受付時間より1時間以上前に到着してしまい一人でボーッと待っていました。若い子が多いのかなと思っていましたが、小学生位の子供からグレイヘアーのマダムまで様々な年代のarmyがいて 見ているだけで楽しい！(ﾟωﾟ)（人間観察が趣味）

服装もみんなコスプレとかBTSの私服に寄せて行くのかなと思っていたけど、意外とそんな人は多くない。普通の格好なんだな。

さて、受付で電子チケットを提示してホールに入るとメンバー毎に看板が立ってる。よく握手会レポで見るアレ。ホントは撮影禁止なんだね。

【SUGA】の列に並んで最終確認の本人確認。顔写真付きに身分証を顔の横に並べ同じ人間か確認されます。そのあと電子チケットのQRコードをかざして問題なければ通れます。

凄い厳重ですね。不正に入ろうとする人や転売ヤーがいるからですかね。

「只今より握手会を始めます」

わ〜なんて言おうかずっと考えてるけど良い言葉が思いつかない((((；ﾟДﾟ)))))))

なにか言いたいけどどうしようって思っている間に順番来た！！

両手を係りの人に見せて待つ。

どうぞ〜

入った瞬間いた！パニック！SUGAがいるーーーーーーー！！！！！！

手を差し出しながら「大好きデス！」と力強く伝えましたww

多分「ありがとうございます」って言ってくれた。…と思う(*´-`)よく聞こえなかった…

はがされる前に自分から手を離してしまった事を強く強く後悔.°(ಗдಗ。)°.自分のバカ！

ホントに一瞬。1〜2秒でした。

想像していたよりも大きくて色白で肌ツヤツヤでした。発光してんの？ってくらい肌がツヤッツヤ。

たぶん金髪だった気がする。

神様みたいでしたw

会えて良かった。会いに来て良かった。ありがとうBTS。

次はJIN当てたいよ〜(*´Д｀*)

行かせてくてた主人にも感謝。

帰りは東京駅でたくさんお土産買って帰りました。

では、最後まで読んでいただきありがとうございました

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今使用しているパソコンと周辺機器の紹介

どうも夫です。

今回は自分が使用しているパソコンや周辺機器等を紹介したいと思います。

ちなみにすみっコぐらしのねこは子供の貯金箱ですｗ

パソコンは9年ぶりに新しくしたため、快適過ぎて感動を覚えましたｗ

以前はノートパソコンを使用していましたが、結局持ち歩いたりすることもなかったので、デスクトップ一択でした。特にメーカーのこだわりなどはなかったので、安くてそれなりの性能を発揮してくれる物を探してたどり着いてのがこちらです。

 １．パソコン本体

DELL　XPS　タワー

XPS 8930 - XPSタワー プレミアムグラフィック・大容量メモリ・SSD・HDD搭載
 CPU:
   第8世代インテルR Core i7-8700 プロセッサー (6-コア, 12M キャッシュ, 最大 4.6 GHz まで可能)
 OS: Windows 10 Home 64ビット 日本語
メモリ:
   16GB DDR4 2666MHz
 ハードディスク:
   256GB M.2 ソリッド ステート ドライブ + 2TB 7200 rpm ハードドライブ
 ビデオ カード:
   NVIDIAR GeForceR GTX 1050Ti 4GB GDDR5 グラフィックス メモリ付き
 光学ドライブ:
   Tray load DVD ドライブ (Reads and Writes to DVD/CD)

SSD搭載の為、サクサク起動する事に感動！前の化石みたいなパソコンだけではなく、職場のパソコンよりも早い！いつかパソコンで編集作業をする事があるかもしれないといけないので一応メモリは１６GBを選択。

ただ、GTX1050Tiよりもワンランク上のGTX1060が良かったなと後で後悔しました。

モンスターハンターワールドをする時にもう少し画質を上げれたらよかったな．．．

www.dell.com

２．モニター 

LG ゲーミング モニター ディスプレイ 24MP59G-P 23.8インチ/フルHD/IPS非光沢/1ms(MBR)/DisplayPort・HDMI・D-Sub

これを購入する前は貰い物のディスプレイだったのですが、さすがにモンスターハンターをする時や、仕事の資料作成などをする時に不満があったので安くなっているタイミングでついついポチってしまいました。

このモニターをパソコンに接続したときは感動しましたｗモンスターハンターがやりやすいし、ワードのシートを画面に二つ並べても全然見える！小さすぎてハヅキルーペ買わなきゃ！と、なりません。

画面の端の方でプライムビデオ見ながらExcelで仕事なども出来るサイズ感。23.8インチでも十分な大きさでした。

ただ、レビューにも書かれていますが、初期不良品などもあるようなので注意が必要のようです。自分は全く問題がないので大満足な商品です。

３．スピーカー

Creative Pebble ブラック USB電源採用アクティブ スピーカー 4.4W パワフル出力 45°上向きドライバー 重低音 パッシブ ドライバー SP-PBL-BK

 丸みを帯びたカワイイフォルムが気に入った点と、お値段以上な品質とのレビューを参考に購入してみました。

USB給電なので余計な電源コードが無く、実際に使用して音もそれなりに良かったので満足のいく一品。

ただ、音量を上げ過ぎると、音がこもるように聞こえてしまう事もありました。

４．その他

スマホ スタンド フレキシブルアーム スマホスタンド 卓上 スマホ ベッド フレキシブル アーム フレキシブル アーム 360°回転可能 滑り止め 安定性抜群 卓上 ベッド

 iphoneやipadを固定してyoutubeや資料画面を表示させるのに使用しています。

以前使用していたものよりもがっちりしていますが、固定の部分を強く締めすぎるとプラスチック部分が破損するので注意。

安定感抜群なのはいいんですが、アームの部分が硬いため、曲げるのにはそれなりに力が必要な気がしますｗ

マイクロソフト ゲームコントローラー Bluetooth/有線接続/xbox one/Windows対応 PC用USBケーブル同梱 4N6-00003

 キーボードでモンスターハンターやマインクラフトはできますが、どうにも慣れなくて結局コントローラーを購入ｗ

握りやすさなどを試した感じで一番しっくりするし、有線でも無線でも使用できるとの事だったので。電池を入れてBluetoothでゲームをしてみましたが、重量が増えて持ち続けるのが辛いことと、反応が鈍い時があった為結局有線でのみ使用中。

【第2類医薬品】サンテPC 12mL

普段ブルーライトカット眼鏡を使用しながらパソコンをしていますが、やはり眼精疲労が心配なので物は試しとこちらを購入。どれほどブルーライトなどのダメージをケアできているかどうかは分かりませんが、眼精疲労からくる頭痛の予防もできたらいいな。

机をもう一つ購入してゆくゆくはデュアルモニタにしたり、奥さんや子供用のパソコンをしていきたいなと考えたりはしていますが、まだまだ先になりそうです。

２０２０年から小学生もプログラミングの授業は始まるし、パソコンを使う仕事も増えるだろうから小さいころからパソコンに触れさせるのが当たり前になりそうですね。

簡単ではありますが、我が家ではこれらの使用していますという紹介でした。

それではまた！

日清カップヌードル イタリアントマトチキン味食べてみたのでレビューする

どうも夫です。

最近食べ物系レビューが多い夫婦ですが、またやりますｗ

2019年6月10日発売の日清食品の「イタリアントマト　バジルとガーリックがきいたイタリアントマトチキン味」を1か月遅れで食べてみた！

写真がピンボケですいません．．．

普段食べているチリトマトと比べてトマトの風味が強く、まろやかさを感じるスープだった。ガーリックは「バジル香るMIXハーブ」を入れる事により完全に消されてしまい、ほぼバジル味ｗ

ニオイはバジルとハーブの香りがして妻は美味しそうと言ってましたが、食べている自分は癖のある味に若干やられ気味でしたｗ

今回の商品は変わったものが好きな人にしかおすすめできないような気がするので、怖いもの見たさでお試しあれ！

日清食品 カップヌードル イタリアントマト 82g×20個

日清焼きそばUFO濃い濃いわさびを食べてみた！

どうも夫です。

以前から気になっていたUFOの濃い濃いわさび味をついに食べた。

いつも同じものを好んで食べる奥さんと違い、自分は新しい商品が出たらとりあえず試してみたくなる性分。ちなみに後４つくらいキープしている商品があるのでそれはまた後日。

今回のUFOではふりかけとマヨの両方にわさびを使っているためWのツーンが旨い！ってパッケージに書いてる。あのわさびのツーンは結構癖になりますよね。

 それでは準備開始！

お湯を入れて３分。湯切りをして、ソースを絡めてふりかけをかけるとわさびの良いニオイ！これはかなり食欲がそそられます！

さらにマヨビームをしたら完成！

 それでは実食！

ふりかけの部分はわさびがふわっと香る位でツーンとした辛さはありませんでしたが、これはこれで美味しい。

わさびマヨの部分はきました！ツーン！マヨの塊が口に入ってしまったのだろうか？なかなかのわさび感！でも正直これはこれで美味しい！

普通のUFOにアクセントを求めたい方にはぜひおすすめなのでよかったら食べてみてください。

 それではまた！

日清食品 焼そば U.F.O. 濃い濃いわさび 112g×12個

webサイトを作りたくなってみたから独学始めてみた

どうも夫です。

最近疲れてパソコンの前で寝てしまったり、Microsoft Accessの勉強をしたりとブログに全く手を付けていなかったため、かなり久しぶりの更新。

突然webサイトを作ろうと思ったのは、副業をして老後を生き抜くための資金作りをしようという安易な考えからなのです。今のところ定年は60歳となっているが、自分が退職となるころには65歳や70歳になっているんじゃないかと思っているわけです。

正直医療系の仕事で昇進できる人はほんの一部しかいない！技士長や副技士長、主任くらいでしょう。一応昇進の要件を満たせるように、学会発表や認定資格の取得はぬかりなくやってますが、年功序列とか時代遅れの考えの人が上にいたらまあ自分は昇進することはないでしょう！

今のところ取得している認定資格として、透析技術認定士・呼吸療法認定士・認定医療機器管理臨床工学技士の３つで、次は上位資格である専門臨床工学技士を目指すか、業務を広げて消化器内視鏡技師を狙いたいなと思ってはいるけども...人員不足だったり、透析室の増設だったりが待っているためになかなか進んでいない現状。

昇進して給与アップを狙っていますが、うまくいかなかった場合に備えて副業の勉強を始める事にしました。

ではなぜwebサイトを作ろうと思ったのかは、いつもyoutubeで見ているマナブさんに影響を受けての事でした。

マナブさんのサイトはこちらまで!　

https://manablog.org/

いざwebサイトを作れるようになろうと思ったのでとりあえず本屋に行き、自分が一番わかりやすそうな本を購入してみました。

「１冊ですべて身につく　HTML＆CSSとwebデザイン　入門講座」を選びました。

1冊ですべて身につくHTML & CSSとWebデザイン入門講座

知識ゼロな自分にとって入門書としての役割は十分に果たしてくれるような優しい内容でした。この本を読み、項目を一つ一つ進めていけば簡単なwebサイトが作れるなと感じました。

実際に作成できるようになってから独自ドメインとレンタルサーバーを取得して収益化を狙えるようなサイトを作成してみたいと思いますが、まだまだ時間がかかりそうｗ

それではまた！

30代主婦な私的に効果のなかった没コスメたちのレビュー

こんにちは！

今日は私が使ってみて 効果をあまり感じられなかったor合わなかったコスメ達を紹介しようと思います。参考にしてもらえたら嬉しいです。

まず、私の肌質は乾燥肌よりの混合肌です。Tゾーンはオイリーですが口から顎周辺は乾燥が気になります。頬は毛穴の開きが気になり、Tゾーンは毛穴の黒ずみが気になります。顎も角栓が気になる…。

使っているファンデーションは、RMK・メイベリンのFIT ME・NARSのリキッドです。パウダーはだいたいローラメルシエのルースセッティングパウダーです。

まず、コチラ

「SQS 高保湿練り石けん」

火山灰白土配合の毛穴の汚れを吸着する系の洗顔フォームです。

よくドラッグストアに売っていますよね。

 毛穴の黒ずみが無くなればいいなと思い買ってみました。

毛穴云々と言うよりもまず乾燥！！(◎_◎;)

高保湿って書いてあるけど乾燥するやん…。乾燥して鼻の皮が剥けた（涙）あと、長く泡を顔にのせていると流したあとヒリヒリします。

なので、乾燥肌の方にはオススメしません。

保湿をしっかりしたら使えるのかな？

主人にも使ってもらって早く消費したいと思います。

SQS 高保湿練り石けん 100g

次はコチラ

皮脂テカリ防止系のソフィーナ「プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止 化粧下地」と

マキアージュ「ドラマティックスキンセンサーベースUV」

どちらも超メジャーですよね。どちらもお試しサイズを買い使っていました。

プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地UV SPF20 PA++

マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース EX (SPF25・PA+++) 25mL

プリマヴィスタの方は普通に皮脂崩れします。使わないよりは使った方が良いですが、同系統のセザンヌの下地と効果は変わらないと感じました。値段の割に効果が伴わないなと思いました。

マキアージュの方は頬の毛穴がマシになればと思い買いました。肌が綺麗に見えると聞いたので。

効果は…？凄く良い！！ってところはなくメイク崩れもするし何故ベスコスに入るのか謎です。

肌質はそれぞれ違うので自分に合わなくてもしょうがないですが(ﾟωﾟ)

下地ジプシーなので良い下地があれば教えて下さい(°▽°)

では、最後まで読んでいただきありがとうございました！

復活！！日清食品「カップヌードル マッサマンカレー ビッグ」食べてみた

こんにちは！

今日は日清食品から7月1日に発売されたばかりの「マッサマンカレー  ビッグ」を食べてみました。

2014年に発売されてヒットし2015年に再販され合わせて「日清マッサマンカレーメシ」も発売されていたみたいですね。

私は食べたことないので楽しみ！

パッケージに『世界一美味しいと言われるタイ南部のカレー』と書いてあります。

購買意欲か高まる一言(´∀｀*)

中身は結構 具が大きい！

給湯。そして3分待って出来上がり。

よーく混ぜないと粉末が溶けきらない。結構とろみのあるスープ。

麺はいつの通りの麺でスープとよく絡む。

最初はカレーのスパイスの香りが口に広がり、後からココナッツミルクの甘みがきます。

カレーの辛味もあるけどココナッツミルクの甘みもある。凄いバランス。

辛さはピリ辛くらいです。

これはクセになる味！！(ﾟ∀ﾟ)

具はポテト、蒸し鶏、ネギ、人参。

ポテトが1番大きくカットしてありますが、混ぜている間に結構崩れてしまいました。

カレーが嫌いじゃなければ是非みなさんも食べてみて下さい！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

日清 カップヌードル マッサマンカレー ビッグ 107g×12個

農心「辛ラーメンRED 激辛 ビッグ」食べてみたのでレビューしてみた！

こんにちは！

今日は新発売した「辛ラーメンRED激辛ビッグ」を食べてみました。

うちの隣にあるローソンでは売っていなくて ふらっと入ったファミリーマートで見つけて買いました。

辛ラーメンは韓国のラーメンで日本のスーパーやコンビニなどで普通に売ってますよね。

10年くらい前にハマってよく食べてました(°▽°)

私事ですが、最近は筋トレと軽くケトジェニックダイエットをしております。

なので、久しぶりのカップラーメン(´∀｀*)wkwk辛い物も久しぶりデス。

では、早速コチラ！じゃん 

開けるとスープの素

かやくは最初から入っているパターンのヤツ。

粉末スープを入れて給湯。4分待つ…。´д` ;待ち遠しい

出来上がり。

久しぶりの辛ラーメンいざ！

スープは凄くあっさり！！こんなにあっさりだったかな？てくらい。

こってりが好きな私には少し物足りないかも…。

具は割とシャキシャキしてる！見た目には具のインパクトは無いですが、噛むと存在感があります。お肉系は入っていなくて、人参、ネギ、椎茸、唐辛子。

特に椎茸が大きめにカットされていてちゃんと椎茸の味がしますd(￣ ￣)

スープがあっさりな分、野菜の甘み？旨味？風味？が感じます。

麺はよくある日本のカップ麺のような感じ。韓国のカップ麺によくある太いモチモチした麺ではないですね。私はどっちも好き (ﾟ∀ﾟ)

辛さはまぁまぁですね。久しぶりに辛いものを食べたのでそれなりの辛かったです。

では、最後まで読んでいただきありがとうございました！

HALAL NONGSHIM SHIN RAMYUN 辛ラーメン 120g×5袋 ハラール認証

30代主婦に効果のあったプチプラまつ毛美容液のレビュー

こんにちは！

今日は実際に使って効果のあったまつげ美容液を紹介しようと思います。

それがコチラ！

『マジョリカマジョルカ  ラッシュジェリードロップ EX』

マジョリカ マジョルカ ラッシュジェリードロップ EX 5.3g

使い始めて1ヶ月以上経ったと思います。

抜け毛と傷みが気になっていた時にユーチューバーの方がオススメしていたので買ってみました。

当初は人気でどこに行っても売り切れで買えなかったのですが、たまたま入ったマツキヨで売っていたので買っちゃいました。

私の使い方は夜のみスキンケアの最後でたっぷり塗ってました(ﾟωﾟ)

コームはこんな感じで独特〜

サラサラした液で塗りやすくて目にしみることもないです。

正直、上のまつ毛が長くなったかは効果がわからない範囲デス((((；ﾟДﾟ)))))))

でも、ビューラーでの抜毛は減りました。以前抜けた毛も生えてきてる。そして何より太くなったと実感しています。

下まつ毛の方が効果がより鮮明でした。少し長さが出て太くなってる(°▽°)

目尻の産毛程度の毛が太くなり増えてる！

やるじゃんマジョマジョ！(￣∀￣)

使い始めてすぐには効果を感じなかったのですが、塗らないよりは良いだろうと続けてよかった。

 気になった方は是非チェックしてみて下さい！

では、最後まで読んでいただきありがとうございました！！

30代主婦がオススメするヘアトリートメント！オージュア

こんにちは！

今日はオススメのヘアトリートメントを紹介します。

私の髪はヘアカラーを長年繰り返しているので傷んでいます。

ブリーチもしています。

しかも、セルフカラーもします。

毎日ヘアアイロンを使います。

なので、私の髪の毛はバキバキに傷んでいます。

そんな私がサロンでオススメされて使っているのが

「オージュア クエンチ」

まず香りが好き！！そして、傷みがあまり気にならなくなる。ベタベタしない。お手頃価格。

使い始めた時は良さをあまり感じなかったのですが、無くなってから市販のトリートメントを使っていたら髪の傷みとパサつきが気になるようになりました。やはり使っているのといないのでは、違いがはっきりしますね。髪の毛の指通りだったり、寝癖の付き具合だったり。

前にもオージュアの重めのトリートメントを使っていたのですが、私には重めの方が合っていたかも。髪の毛の量が多くしっかりした髪質でハイダメージなので。

ちなみに、毎晩ドライヤーの前に髪に塗布してます。朝、髪の毛をセットする時に使うときもあります。ストレートの時とか。キープ力は無いのでコテを使った時は使いません。

ミルボン オージュア イミュライズエクシードセラムV 100ml

あと、こちらも使っています（たまに）

「エリプス ヘアビタミン  スムース＆シャイニー」

こちらは旅行など外泊の時に大変便利です。香りがあまり好きでは無いので最近はオージュアばかり使ってます。でも、こちらも有名ですよね！ご存知の方も多いのではないでしょうか？

《アウトレット商品》ellips エリプス　ヘアビタミン イエロー　ボトル（50粒入）【 BALI バリコスメ エリップス お土産 美容 海外セレブにも 大人気 ヘアケア スタイリング モロッカンオイル アルガンオイル 配合 洗い流さない ヘアトリートメント 】［並行輸入品］

[5個セット] エリップス Ellips ヘアビタミン 50粒入り × 5種 洗い流さない トリートメント (5カラー)

お風呂場ではこちらを使っています

凄くいい！！ってわけでは無いですww

ただ、使わないよりは断然良いって言うのと、お手頃価格。

ドンキホーテで6〜700円位で買えます。

そりゃサロン専売品の高いトリートメントを使えるならそれが1番ですけど、なかなかそうはいかないので…(￣∇￣) ハイ

フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク230g

最後まで読んでいただきありがとうございました ！！

【POLA パンセドブーケ】

SWITCH me アロマミスト

A8.netの申し込みページはこちら

最近買ったおすすめのスキンケアコスメ

こんにちは！

最近買ったスキンケア商品を紹介します。

と言っても、2個しか無いんですが。

使ってみたかったコスメなのでワクワクウキウキしています(´∀｀*)

まずコレ！

『イプサ    ザ・タイムR   アクア 』

言わずもがな。これ結構有名ですよね！使ってる方もたくさんいると思います。

 34歳にもなると夏でも乾燥が気になる…( ；´Д｀)

使うのが楽しまみ！

イプサ(IPSA) ザ・タイムR アクア<医薬部外品>

お次はコレ！

韓国で人気のやつ。

『COSRX   One Step Original Clear Pad』

コスアールエックスの拭き取りパッド。

COSRX ワンステップ ピンプル クリアバッド (70枚) 1個 [海外直送品]

これも知っている人は多いかな？

とりあえず、スタンダードな赤色の物を買ってみました。

肌に蓄積された余分な角質を除去し、過剰に分泌される皮脂ケアもしてくれるらしい。匂いは結構独特。

ざっと色分けすると

     赤色は

         ・オイリー肌

         ・ニキビができやすい

         ・皮脂が過剰に分泌される

         ・肌がくすむ

    青色は

         ・乾燥肌

         ・化粧ノリが悪い

         ・化粧水が浸透しにくい

         ・乾燥してるけど角質も気になる

    緑色は

         ・敏感肌

         ・肌が弱い

         ・肌トラブルが起きやすい

         ・優しく角質を取り除きたい

これが良かったら次は青色を使ってみたい。

赤色を3回くらい使用した感じは良きです。

お化粧のりが良くなったような………気がする！(°▽°)

私はQoo10で買いました。

では、最後まで読んでいただきありがとうございました！

ネットで買い物するならcolleee

楽天SSで買った年長さん子供用品

こんにちは！

年長の娘が夏休みに幼稚園行事で川遊びに行きます。3回も(°▽°)

うちではあまりアウトドアなことは体験させたことないので有難いですね！

あと、お泊まり会もあります。みんなでカレー作ったり星を見たりするそうです。

んー楽しみ（親が）(´∀｀*)

そんなわけで、楽天SSで川遊びに必要な長袖のラッシュガード上下とウォーターシューズを買いました。

ラッシュガード rashguard キッズ フード付き 長袖【RE:PRE】 kids rushpaka ロングスリーブ ラッシュパーカー 子供用 ZIPUP 水着 UVカット UPF50+ フラワー柄 ハイビスカス柄 日焼け止め防止 100cm/120cm/140cm summersale 価格：1188円（税込、送料別) (2019/6/14時点) 楽天で購入

アウトレット価格 ROXY ロキシー キッズ/ガール ベーシックロゴレギンス (100-150) パンツ ズボン ボトムス 価格：1350円（税込、送料無料) (2019/6/14時点) 楽天で購入

キッズ　マリンシューズ プーキーズ　POOKIES　PK-A120　川、海 ウォーターシューズ　丈夫で足にフィット　アウトドア　保護シューズ　サンダル　子供サンダル 価格：1393円（税込、送料別) (2019/6/14時点) 楽天で購入

それぞれ別のオンラインショップで買いました。

オンラインで買い物する時は買いたい商品の口コミやレビューをよく読むようにしてます。特に悪い方のレビューを参考にしてます。サイズが小さいとかチクチクするなど自分の許容範囲内なら買います。なるべく無駄なものは買いたくないので（笑）

あと、娘はムチ子なのでww

ラッシュガードは上下ともUVカットできるもので手頃な値段のものを。あと、娘の御眼鏡に敵うような可愛い物をwせっかく買っても着てくれないと困るので(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

スパッツはレビューで小さめと書いてる方がいたので、いつものサイズより上げて買いました。

裾は少し長いけどキツイよりはいいので大きめサイズで良かったです。

ウォーターシューズは川で脱げないようにマジックテープで止めれる物をジャストサイズで買いました。

準備万端！あとはお天気が晴れてくれることを願うばかりです。

では、最後まで読んでいただきありがとうございました！

呼吸療法認定士の勉強法 自作予想問題 解剖②

１．肺に分布する神経はどれか

A.迷走神経

B.横隔神経

C.肋間神経

D.反回神経

E.交感神経

①A.B　②B.C　③C.D　④D.E　⑤A.E　⑥すべて

２．吸気筋ではないものはどれか

A.横隔膜

B.内肋間筋

C.腹直筋

D.外肋間筋

E.大胸筋

①A.B　②B.C　③C.D　④D.E　⑤A.E　⑥すべて

３．努力吸気時に使われる筋肉はどれか

A.僧帽筋

B.大胸筋

C.内肋間筋

D.内腹斜筋

E.外腹斜筋

①A.B　②B.C　③C.D　④D.E　⑤A.E　⑥すべて

４．迷走神経が刺激されると起こる作用はどれか

A.気管支収縮

B.腺分泌抑制

C.気管支弛緩

D.腺分泌亢進

E.咳嗽反射に関わる

①A.B.C　②A.B.E　③B.C.D　④A.D.E　⑤C.D.E　⑥どれでもない

５．脊髄への障害が起こっても横隔膜による呼吸運動が残る部位を選択せよ

A.横隔神経

B.２～４頚髄

C.３～５頚髄

D.４～５頚髄

E.６～７頚髄

①A　②B　③C　④D　⑤E　⑥どれでもない

答え・解説

１．肺に分布する神経はどれか

答え：⑤

解説：迷走神経や交感神経は平滑筋や血管壁の平滑筋に分布する。また、気管支腺の分泌細胞や気管支上皮の胚細胞などにも分布している。

２．吸気筋ではないものはどれか

答え：②

解説：内肋間筋と腹直筋は呼気筋。

安静時に使われる呼吸筋は横隔膜と外肋間筋。

深呼吸時に使われる補助筋として斜角筋・胸鎖乳突筋・肋骨挙筋・脊柱起立筋群。

努力呼吸時に使われる補助筋として肩甲挙筋・僧帽筋・菱形筋（りょうけいきん）・小胸筋・大胸筋・前鋸筋（ぜんきょきん）。

３．努力吸気時に使われる筋肉はどれか

答え①

解説：内肋間筋・内腹斜筋・外腹斜筋は努力呼気時に使われる筋肉。

努力呼気時に使われる筋肉（補助筋）はその他に腰方形筋（ようほうけいきん）・下後鋸筋（かこうきょきん）・腹直筋・腹横筋。

安静時呼吸の呼気に関する筋はなく、呼気は横隔膜と外肋間筋の弛緩によって肺と胸郭の自然収縮によって行われる。

４．迷走神経が刺激されると起こる作用はどれか

答え④

解説：迷走神経が刺激されると気管支の平滑筋が収縮し、気管支狭窄を起こす。また気管支腺からの気道分泌液が産生される。気管支腺は漿液・粘液混合腺です。

交感神経が刺激されると気管支の平滑筋は弛緩し、気管支が拡張します。また腺分泌は抑制されます。気管支平滑筋に分布する交感神経受容体（β2受容体）が刺激されると気管支平滑筋は弛緩し、気管支が拡張する。β２刺激薬が気管支ぜんそくの治療にもちいられる。

５．脊髄への障害が起こっても横隔膜による呼吸運動が残る部位を選択せよ

答え⑤

解説：横隔神経は３～５頚髄から出ているため、第６頚髄より下位で脊髄への障害が起こっても横隔膜による呼吸運動は可能。

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